Искусство быть собой

By 05.04.2016Без рубрики

«Я встал и подошел к зеркалу. Я не увидел там своего отражения. В мутном стекле отражалась занавеска, угол печи и вообще много вещей. Но меня в нем не было….»

Братья Стругацкие «Понедельник начинается в субботу»

 

""Отвлекитесь на несколько минут…. Подойдите к зеркалу….. Посмотрите туда…   Нет, не как обычно… Не с целью проверить все ли в порядке, как сидит на Вас сегодняшний наряд, и не испугаете ли Вы своим видом тех, кто сегодня Вас увидит.

Посмотрите внимательно…. Кого Вы видите там? Кто смотрит на Вас? Вы уверены, что знаете этого человека?

Какой он? Чего он хочет? О чем мечтает? Чего боится?

Нужны ли мы нам?

Мы часто предъявляем другим ту картинку себя, которая (как нам кажется) этим другим понравится. А потом тратим кучу энергии, чтобы поддерживать эту иллюзию.

Почему же мы так боимся быть собой?

Может быть, потому, что мы не уверены, что мы настоящие, со своими мыслями и чувствами будем нужны и  интересны…   Потому что ждем от других критики и отвержения? Может быть, потому что сами себе не слишком нравимся?

Остров сокровищ?

Карл Роджерс говорил: «Каждый человек – остров, и он может построить мосты к другим островам только в том случае, если хочет быть самим собой и позволяет это другим».

Знаете ли вы, какой остров Вы?

Какого размера, формы? Где находится этот остров? Какие сокровища хранятся в его недрах?

Для многих людей этот остров до конца жизни остается необитаемым, а значит и все сокровища, спрятанные внутри него. Многие так и ходят по его краю всю жизнь…

Мы создадим Вам условия и дадим возможность стать исследователями собственного «острова сокровищ» и прикоснуться к неизведанному  внутри Вас…

Кстати, Вы никогда не задумывались, почему во все времена множество людей бросалось на поиски сокровищ, рискуя даже собственной жизнью?

Вначале ребенка учат ходить и говорить, а потом сидеть и молчать!

Этот ребенок – часть вас самих, которому так и не удалось получить то, в чем он нуждался давным-давно и нуждается по сей день. Если мы удерживаем этого ребенка взаперти, если не выясняем, чего он хочет,  он заставляет нас совершать поступки, о которых мы потом часто жалеем…
Мы будем  учиться слушать своего внутреннего ребенка, учиться  искусству понимания себя… своих чувств, учиться говорить о чувствах, расширять их диапазон и палитру. Ведь ваши чувства — это и есть ВЫ!

Пространство, свободное от оценок!

Заниженная?… Завышенная?… 
Забудьте про самооценку — ее не существует. Самооценка — это "всего лишь" результат глубокой и увлекательной внутренней работы по трем направлениям:
— поиск ответа на вопрос "кто Я настоящий?"
— принятие себя настоящего (со всеми своими уникальностями-силами-слабостями-особенностями)
— претворение в жизнь (в отношения, в карьеру, в воспитание детей — далее везде) себя настоящего.

Когда все эти три уровня осуществлены (ну ладно, "находятся в процессе осуществления"), тогда вопрос самооценки отваливается как хвост в ходе эволюции. И исчезает потребность в повышении самооценки. Просто потому, что мы вообще перестаем себя (и других) оценивать. Мы начинаем просто жить — и получать от этого удовольствие!

Наша первая реакция на утверждения других людей – оценка, а не понимание. Это правильно или не правильно, умно или глупо, хорошо или плохо…   Очень редко мы позволяем себе точно понять какой смысл имеет это утверждение для собеседника.
Позволение себе понять   Другого связано с риском измениться самому благодаря этому пониманию. А мы все боимся меняться!
Рост означает перемены, а перемены сопряжены с риском, переходом от известного к неизвестному.

Но если Вы решили рискнуть и отправиться в путешествие на "остров сокровищ" — добро пожаловать!

Конечно, я не обещаю, что Вы полностью просветлитесь во всех этих областях.  НО: я гарантирую, что у вас будет возможность сделать большой, необычный и интересный шаг в этом направлении! Особенно в том, что касается ответа на вопрос "кто Я настоящий?" и радости от встречи с этим самым Я!

Приходите!  Вас ожидает творческая и захватывающая работа! Интересное увлекательное общение!
Вы получите массу возможностей для роста и сделаете множество открытий!

И еще… принесите, пожалуйста, с собой на группу любую игрушку или предмет, который наиболее выразительно "говорит" о Вас. Это поможет нам всем лучше и быстрее познакомиться.

 

Предполагаемое число участников: 10-12 человек

Время проведения: будний вечер, с 20.00 до 23.00

Группа начинает свою работу по мере ее формирования.

Стоимость 1 занятия (3 часа) — 1 000 рублей

Группу подготовила и будет проводить: практический психолог, консультант и тренер Анита Анютина

Если Вы хотите участвовать — запишитесь сейчас!

Всероссийский Реабилитационный Наркологический Центр Сатори-Возрождение оказывает всю необходимую помощь в вопросах лечения наркомании и алкоголизма, реабилитации наркозависимых, снятия ломки, вывода из запоя.

К вашим услугам специалисты высшей категории — наркологи и психологи центра.

Круглосуточный вызов нарколога по телефону:
8-800-555-46-03

Лечение героиновой зависимости, лечение солевой зависимости, лечение от спайсовой зависимости, помощь в мотивации, анонимное лечение наркомании и алкоголизма.

Всероссийский Реабилитационный Наркологический Центр